Ejercicios para musculatura

Ejercicios para musculatura

Ejercicios para musculatura
Hola! Hacia tiempo que no ponia info en el foro, este ejercicio se trata de hacer que sobresalten más los musculos deseados, por ejemplo los abdominales, todos queremos tener esa panza firme, y fibrada, lo unico que hay que hacer es 5 minutos haciendo abdominales, cuando acabes, estirate y nota como el KI llega a la parte donde se encuentran los musculos, una vez hay visualiza la forma que quieres tener, eso bastará para que en unos 3 dias hayan subido su volumen un 25% más de lo que estaba anteriormente.

Puede servir para cualquier musculo, primero 5 minutos ejercitandolos y luego concentrarse.

Sacado de psicokinesis